乖乖姐姐两码中特

•在线投稿 :黄冈日报  ▏鄂东晚报  ▏黄冈新闻网

今天是:

 您现在的位置: 首页 >> 生活频道 >> 美食推荐
疲乏消瘦,喝牡蛎龙骨粥
添加时间 : 2018/12/7 15:14:13
  来源 : 人民网
 

日常生活、工作压力大,不少人心神不宁、身形消瘦,除了情志失调这一常见病因,饮食劳倦、年老体虚或外邪侵袭等也是重要原因,?#29616;?#20102;还会出现精神恍惚、神疲乏力、惊悸、多?#20301;?#22833;眠等一系列症状。

在此推荐一个食疗方法:牡蛎100克、龙骨30克、山茱萸10克、粳米50克,先把龙骨、牡蛎打碎,加水煮1小时,再加山茱?#20405;?#21322;小时,加入粳米熬粥,每日早晚服。

现代研究证明,碳酸钙、磷酸?#39057;?#38041;盐具有抗酸、镇?#30149;?#28040;炎等作用,而牡蛎、龙骨中均含有钙盐。此外,牡蛎抗惊厥,龙骨抗抑郁,对于惊悸多梦、自汗盗汗、遗精、崩漏带下疗效显著。山茱萸补益肝肾。粳米补中益气,涵养心神。故此食疗方?#35270;?#20110;因心神不宁而疲乏消瘦、惊悸多梦者。

当然,除了食?#39057;?#25252;,平时还应保?#20013;?#24773;舒畅,生活作息规律,避免过度紧张、焦虑,适当参加活动,有利于调畅气机,怡神养心。

(编辑:白楚?#30130;?/p>


讨论区
姓名:    表情:

请您注意:
·尊重网上道德,遵守?#24230;?#22269;人大常委会关于维护互联网安全的决定》及中华人民共和国其他各项有关法律法规
·尊重网上道德,遵守中华人民共和国的各项有关法律法规
·承担一切因您的?#24418;?#32780;直接或间接导致的民事或刑事法律责任
·本站管理人员有权保留或删除您评论中的任意内容
·您在本站发表的作品,本站有权在网站内转载或引用
·参与本评论即表明您已经阅读并接受上述条款

黄冈日报社(WWW.HGDAILY.COM.CN)版权所有 未经授权禁止复制或镜像互联网新闻登载
服务许可证:鄂新网备1401   互联网视听节目服务AVSP:鄂备2011013    网站备案:鄂ICP备09017284号-3
黄冈市网络虚假新闻信息整治专项行动 黄冈新闻网举报电话:0713-8612062 邮箱:
市委外宣办举报电话:0713-8665369  ?#38469;?#25903;持:湖北同想信息?#38469;?#26377;限公司  

                  
        
乖乖姐姐两码中特